Москва, очно, сентябрь 2025-январь 2026
АВТОПОРТРЕТ
терапевтическая группа
“
Изменения происходят тогда, когда человек принимает и осознает, кто он есть на самом деле, а не когда пытается стать кем-то другим.
Арнольд Бейсер
Проект "Автопортрет" - это очная терапевтическая группа, посвящённая вопросам аутентичности и самоопределения
Мы, Мария Попова и Юлия Асаилова, приглашаем в группу тех, кому важна сейчас поддержка на пути к себе, известному или пока ещё нет. Мы будем искать ответы на вопросы «кто я и какой я сегодня и на самом деле?» с теми, кому знакомы сложности выбора между «надо» и «хочу», кто проходил через «не знаю, что» и «не понимаю, как», а, возможно, прямо сейчас там. Каждый из нас живёт свой личный процесс, но, как ни удивительно, вместе это делать немного легче, потому что терапевтическая группа - уникальное место для встречи с собой при помощи других. Одна из главных ценностей групповой терапии в возможности отразиться в чужих глазах, быть замеченным, принятым и признанным.
  • Мария Попова
    Практикующий психолог, гештальт-терапевт, терапевт супружеских пар

    Аккредитованный терапевт программы "Московский Гештальт Институт"
    Действительный член Российской психотерапевтической ассоциации (РПА)
  • Юлия Асаилова
    Практикующий гештальт-терапевт
    Семейный психолог
    Сексолог
    Действительный член Российской психотерапевтической ассоциации (РПА)
Отправить заявку
Для кого наша группа
если высказывания ниже вызывают у вас внутренний отклик, группа "Автопортрет" может быть полезна для вас
Я запутался и не знаю, кто я, какой я на самом деле
Я знаю, кто я и какой, но не получается жить в соответствии с этим
Я не понимаю себя
Меня никто не понимает
Мечтаю о переменах, но не представляю, как их осуществить
Люди видят меня иначе, чем я есть на самом деле
Мне сложно строить отношения в коллективе
Что важно знать о групповой психотерапии
  • Знакомство с психотерапией
    При отсутствии опыта работы с психологом группа - хороший способ попробовать терапию, присмотреться к людям и прислушаться к себе. Для многих это становится началом чего-то нового и важного в жизни.
  • Новые возможности для жизни
    В целом, групповая психотерапия – это мощный метод, который может принести значительную пользу людям, желающим улучшить свое психическое здоровье и качество жизни.

  • Дополняет индивидуальную терапию
    Групповая терапия имеет свои преимущества, такие как возможность получить поддержку от других участников, научиться на опыте других, и увидеть, что ты не одинок в своих проблемах.
  • Это не обучение и не наставление на путь истинный
    Терапевт не является учителем, а помогает участникам исследовать свои чувства, мысли и поведение, а также учиться новым способам взаимодействия с другими.
  • Исследование идентичности
    Группа помогает глубже понять себя и свои ценности.
  • Принятие подлинности
    Возможность открыто выражать свои мысли и чувства, что ведёт к более искреннему взаимодействию с собой и окружающими.
  • Преодоление неуверенности
    Поддержка и понимание в группе способствуют уменьшению внутренних страхов и сомнений.
  • Конфиденциальность и безопасность
    В групповой терапии существует строгий протокол конфиденциальности, и участники обязуются не обсуждать то, что происходит в группе за ее пределами. Кроме того, терапевты создают безопасную атмосферу, где каждый может чувствовать себя комфортно.
Место встречи
Очные встречи в уютном кабинете в старинном особняке в центре Москвы (7 минут пешком от метро Полянка)
Расписание встреч
10 встреч, 2 раза в месяц, понедельники, 18:30-21:30
15,22 сентбяря 2025
13, 27 октября 2025
10, 24 ноября 2025
8, 22 декабря 2025
12, 26 января 2026
Условия участия в группе
мы делаем всё возможное, чтобы группа прожила полный цикл максимально эффективно для всех её участников
Собеседование
Для соблюдения самого важного условия пребывания в группе - безопасности - мы проводим предварительное собеседование с каждым участником группы

Группа будет камерной - до 12 человек
Предоплата
Запись в группу осуществляется после невозвратной предоплаты последней встречи в размере 5000₽
Постоянное место в группе
С 3 встречи группа становится закрытой, это значит, что новых участников мы принимать не будем

Также с первой встречи каждый пропуск встречи оплачивается в полном объёме

Это гарантирует всем участникам группы постоянство состава, а значит, безопасность и необходимые условия для самораскрытия
5000₽
при оплате каждой встречи
отправить заявку
45000₽
50000₽
при оплате полного цикла встреч
отправить заявку
Контакты для связи
Для записи на собеседование или уточнения информации свяжитесь с нами в личных сообщениях в telegram
Юлия Асаилова Мария Попова

© Мария Попова и Юлия Асаилова, 2025